減量17kg成功おめでとう✨✨
それからご結婚おめでとうございます🙇
努力した数と経験は成長の証🙆♂️
たくさん幸せになってください㊗️
心よりキミに幸あれ😊
※お詫び。
現在、グランドブルーはご予約が取 ...
朝・昼・夜→三食ちゃんと食べること。
【食べることをやめるのではなく!どのタイミングで何を食べるかが大事!】
体重や体脂肪率が落ちても筋肉量(基礎代謝量)を下げないことが綺麗なボディ-ラインを作る鍵!!
トレーニング期間:3ヶ月
体重:−8 ...
それからご結婚おめでとうございます🙇
努力した数と経験は成長の証🙆♂️
たくさん幸せになってください㊗️
心よりキミに幸あれ😊
※お詫び。
現在、グランドブルーはご予約が取 ...
【食べることをやめるのではなく!どのタイミングで何を食べるかが大事!】
体重や体脂肪率が落ちても筋肉量(基礎代謝量)を下げないことが綺麗なボディ-ラインを作る鍵!!
トレーニング期間:3ヶ月
体重:−8 ...